5์10์ผ ์์ด
(๊ณต์ฒด 66.7kg) ์ด์ ์ ๋ 2๋ฒ ๋จน์ด์ 65๋๋ ๋น์ฐ ์คํจ๊ณ 66๋๋ก~!!!
์์นจ์์ฌ: ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ1/2ํต, ๋ธ๊ธฐ12๊ฐ, ์คํ
๋น์ ๋ฏน์ค์ปคํผ1์, ๋ฐ๋๋1๊ฐ, ์ ๋ก์ฝ๋ผ1์บ
์์นจ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋จน์ด์ ๋ฐฐ๋ถ๋ฅด๋ค~^^:
์ ์ฌ์์ฌ: ๋ญ๊ฐ์ 6์กฐ๊ฐ, ์นํจ๋ฌด, ์๋ฌ๋ ์กฐ๊ธ
์คํ๊ฐ์: ์์ด๋น1๋ด, ์คํ ๋น์ ๋ฏน์ค์ปคํผ1์
์ ๋
์์ฌ: ์ด์ฝํ ์๊ฐ ๋ฐํฌ์ด์ฝ1๊ฐ, ๋ฌด๊ฐ๋น๋์ 1๊ฐ
์ผ์: ๋ฌด๊ฐ๋น๋์ 1๊ฐ, ์ด์ฝํ ์๊ฐ ๋คํฌ์นด์นด์ค, ๋ฐํฌ์ด์ฝ1๊ฐ์ฉ, ํต๋ฐ๋น ์๋ณด๋ก๋นต, ๊ณค์ฝ๋ผ๋ฉด
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
ํ์ดํ ์ ๋๋ท๐งก
ํงํ ~!!!
๋ญ๊ฐ์ ๋ง์๊ฒ ์ด์!
์ค๋๋ ์๊ณ ํ์ จ์ด์^^
๊ฐ์ฌํด์. ์ง์ด๋๋ ํงํ ~!!!
๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ๋ณด๋ ์์นจ์ ๊ทธ๋ฆญ์ผ๋ก ๋จน์ด์ผ๊ฒ ๋ค๋ ์๊ฐ์ด๋๋ค์ใ ์ค๋๋ ํ์ดํ ๐ช
๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ๋ง๋์.ใ ํงํ ~!!!