다이어트 일기
03월 14일 (음식 734kcal, 운동 610kcal)
Wooni91
- 2016.03.14 14:32
- 43
- 0
점심식사 : 337kcal (45.91%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 오이지무침 (1소접시, 28g) | 14kcal |
간식 : 397kcal (54.09%)
| [파스쿠찌]카페라떼 (1컵, 260ml) | 140kcal |
| 부추파전 (1소접시, 180g) | 257kcal |
운동 : 610kcal
| 줄넘기(시간) (50분) | 400kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 210kcal |
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