고도비만의 건강한 삶으로의 도전
점심은 떡국 저녁은 한식!
Conans
- 2024.05.17 17:44
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점심은 떡국에 계란 풀어서 먹었고
간식을 먹는다는게 너무 고삐가 풀려서 ㅠㅠㅠ 맥스봉치즈 2개랑 프링글스를 1통먹었네요 ㄷㄷ
저녁은 한식으로 잡곡밥에 밥이랑 야채맛 뿌리고 두부김치 그리고 장조림조금을 먹었어요
요즘 공부에 더 치중하느라고 운동은 7500보 정도 걸은 걸로 했어요 물은 1.5리터 정도 마셨어요
오늘 하루 간식빼면 좋았는데 ㅠㅠ내일은 고삐도 잘 잡고 살아볼 수 있으면 좋겠어요!
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