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다이어트 식단

05월 22일( 점심식사 583kcal)

다신등급

성후니다
  • 2024.05.22 12:44
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점심 583kcal 12:42
탄수화물(17.1%) 77.24 / 451g
단백질(64.1%) 53.20 / 83g
지방(22.0%) 15.20/ 69g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
청경채
(1접시, 100g)
 14kcal
돈까스
(1/4인분, 50g)
 142kcal
동태조림
(2토막, 288g)
 165kcal
돼지고기김치찌개
(1/2인분, 100g)
 64kcal
도라지무침
(1/2소접시, 46g)
 43kcal
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