●30일 밀가루 끊기 _ 도전 7일☆
루얀
■식단1. 아침바나나 냠냠~2. 점심
밥이랑 미역국이랑 갓김치~미역국을 많이 먹었더니 이제 다른게 먹고싶어지넹ㅋㅋ3. 저녁삶은 계란!!ㅋㅋ맛나구낭ㅎㅎ■운동오후에 볼일이 있어 여기 저기 돌아다니다 보니못해도 오늘 하루 6~7km는 걸어다닌듯ㅎㅎ근데 오늘은 너무 춥다ㅠ내일은 오늘보다 덜 춥다는데 그나마 다행..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
밀가루 끊기 저도 해볼라해요.화이팅~!!!
꼬옥~~~뽑아주세요^^
다이어트 21일차☆
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
밀가루 끊기 저도 해볼라해요.
화이팅~!!!