다이어트 식단
06월 12일( 점심식사 1189kcal)
카@sy.christine
- 2024.06.12 14:07
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점심 1189kcal 12:41
탄수화물(28.1%) 94.68 / 337g
단백질(92.0%) 57.02 / 62g
지방(129.5%) 66.03/ 51g
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| 피망 붉은것 (1회, 50g) | 13kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 방울토마토 (4개, 52g) | 8kcal |
| 코코넛수 (1회분, 250g) | 47kcal |
| 훈제오리 (1회분, 160g) | 510kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [넛츠앤베리스] 100칼로리 프로젝트 견과류 (2회분, 38g) | 200kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 30g) | 83kcal |
| 오베이글어니언쌀베이글 (1/2개, 55g) | 146kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 현미밥 (1공기, 40g) | 61kcal |
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