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다이어트 식단

06월 30일(아침 303kcal)

다신등급

카@jae82.yoo

  • 2024.07.01 03:04
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06월 30일(아침 303kcal)

06월 30일(아침 303kcal)

아침 303kcal 11:00
탄수화물(14.4%) 46.61 / 324g
단백질(34.7%) 20.49 / 59g
지방(15.0%) 7.48/ 50g
잡곡밥
(1공기, 50g)
73kcal
새송이버섯
(1개, 30g)
7kcal
당근라페
(1회, 60g)
42kcal
숙주나물무침
(1회, 50g)
18kcal
민어구이
(1토막, 72g)
72kcal
다시마쌈
(1인분, 22g)
11kcal
까주스
(1회, 210g)
80kcal
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