다이어트 식단
07월 08일( 점심식사 385kcal)
귀요미jn
- 2024.07.08 13:41
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점심 385kcal 13:38
탄수화물(13.5%) 35.00 / 260g
단백질(49.0%) 23.50 / 48g
지방(39.3%) 15.70/ 40g
| 검은콩밥 (1회, 88g) | 110kcal |
| 고등어구이 (1토막, 80g) | 213kcal |
| 상추 (1장, 59g) | 8kcal |
| 아삭이고추 (1개, 28g) | 7kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
| 우엉조림 (1회, 9g) | 20kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 15g) | 10kcal |
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