다이어트 식단
07월 20일( 점심식사 358kcal)
귀요미jn
- 2024.07.20 14:14
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점심 358kcal 14:11
탄수화물(22.4%) 58.20 / 260g
단백질(35.0%) 16.80 / 48g
지방(13.0%) 5.20/ 40g
| 검은콩밥 (1공기, 70g) | 88kcal |
| 상추 (1회분, 22g) | 3kcal |
| 멸치 (1회분, 20g) | 23kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 26g) | 35kcal |
| 우엉조림 (1회, 20g) | 46kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 30g) | 21kcal |
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 108g) | 142kcal |
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