😄7월29일 (월) 68.9
55k될꺼야
운동은 어제 오늘 안 했네요;점점 기록하는게 지긋지긋해지려고 합니다만 이것마저 안하면 폭식을 하고 그럼 살이 찌고ㅠㅠ악순환일듯 하여 악착같이 기록해보렵니다.올해 목표는 55이기에 14키로정도 감량해야하네요. 곧...8월ㅠㅠ
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저도 먹어버리고는 적기 싫어졌는데 다시 해야겠습니다 ㅠ 기록하면 덜 먹게 되긴해요 😂
저도 기록을 자꾸 미루게 되네요
07월 29일( 오후간식 15kcal)
여러 닭가슴살 먹어봤지만 이렇게 촉촉
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저도 먹어버리고는 적기 싫어졌는데 다시 해야겠습니다 ㅠ 기록하면 덜 먹게 되긴해요 😂
저도 기록을 자꾸 미루게 되네요