다이어트 식단
07월 30일( 아침식사 482kcal)
소식하는유지어터
- 2024.07.30 10:59
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아침 482kcal 09:20
탄수화물(20.4%) 61.65 / 302g
단백질(44.2%) 24.32 / 55g
지방(31.6%) 14.54/ 46g
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| 김치볶음 (1/4인분, 9g) | 8kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| [경남제약] 레모나 (1포, 2g) | 6kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균 코어 (1회, 2g) | 10kcal |
| 코다리강정 (1회, 100g) | 283kcal |
| 완두콩밥 (0.3공기, 63g) | 97kcal |
| [뉴트리원] 비비랩 채움 콜라겐 (1포, 2g) | 7kcal |
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