정신 차리자!
7월30일
terria
- 2024.07.30 19:16
- 23
- 4
올림픽보느라 늦게 잤는데.
이래저래 자꾸 깨고 잠이 조금 부족합니다.
오늘은 공복운동과 깨끗하게먹기 노력하고.
일찍 끝내려 일기도 일찍 마무리~~
아침 골프1시간
등운동1시간
유산소60분
점심
운동후 프로틴쉐이크 닭가슴살 방울토마토
저녁겸간식
옥수수1개 그릭요거트1/2 복숭아1개 견과류1봉
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오왕 운동량이 거의 올림픽선수급🙄 👍👍
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ
태릉선수촌 갈꺼냐고요~~
남편이 물어봅니다.
우아!! 오늘도 수고하셨어요.
얼른 푹~ 쉬세요^^
오늘도 피스타치오 한그릇까먹고 올림픽보고있네요.🤣🤣🤣