한달동안 3키로 빼보기
7.31 수요일 72.6kg
forgetmenot41
1
- 2024.07.31 15:26
- 25
- 3
7.31 수요일 72.6kg
아침: 닭가슴살+야채+또띠아,
감자전
점심: 소고기+야채+또띠아, 바나나,탕수육 3개, 유부초밥 2개
저녁: 유뷰초밥 4개, 오뎅국
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7월 고생하셨어요 ㅠㅠ 3키로 넘게 감량하셨네요 👍
오키로 빼기는 좀 어렵네요 ㅎㅎ 8월에 노력 해봐야겠어요
forgetmenot41 ㅎㅎ 1달에 3키로가 건강하게 빼는 거래요 화이팅합시당!