정신 차리자!
8월28일
terria
- 2024.08.28 20:38
- 5
- 4
오늘도 무지 바빴어요.
엄마 퇴원하시는날이라...
집도 치워드리고 식사도 챙겨드리고요.
이불빨래도 세번이나.ㅎㅎ
골프1시간반
유산소1시간
짬내서 운동.
아침 오나오트밀 복숭아1/2
점심 콩국수 한그릇
간식 마카다미아쿠키 경주빵2개 우유반컵 아몬드버터1스푼
저녁 배한조각
내일 건강검진이라 저녁은 패쓰 해야하는데.ㅜㅜ
요섀 생리전 증상이 일주일째 지속되어 식욕도 늘고 체중도 훅 늘었어요.ㅜㅜ
탄수파티 중입니다.
검진을 계기로 정신차려야겠어요.
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바쁜 와중에 운동이라니!!!!👏👏👏👏👏
저는 못 하는 일😱
생리 전이 아주 사람 잡더라고요.
완전 호르몬의 노예에요.😢
체중은 늘고 몸은 무겁고.
며칠 제대로 운동 못하고.
내일도 못할듯해서...급히 다녀왔어요.
시간없어 운동량이 부족해서 불만족중입니다.😱
terria 저는 30분 자전거 타거나 런닝머신만 타도 뿌듯하던데요🤣🤣🤣
테리아님 잘하고 계십니다.
가까이 살면 테리아님 따라 다니면서 저 몸짱 될 수 있을 것 같아요.🤭
*수지* 같이 맛있는거 먹으러 다니고 싶은걸요~^^