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다이어트 식단

09월 14일( 점심식사 473kcal)

다신등급

귀요미jn

  • 2024.09.14 17:37
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점심 473kcal 17:33
탄수화물(18.5%) 48.20 / 260g
단백질(37.7%) 18.10 / 48g
지방(16.8%) 6.70/ 40g
귀리밥
(1밥공기, 120g)
162kcal
소불고기
(1인분, 50g)
81kcal
오이도라지생채
(1인분, 21g)
15kcal
우엉조림
(1회, 11g)
25kcal
마늘장아찌
(1소접시, 18g)
10kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 13g)
33kcal
물만두
(1개, 65g)
130kcal
두부
(1회, 20g)
17kcal
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