다이어트 식단
09월 15일( 아침식사 272kcal)
귀요미jn
- 2024.09.15 09:56
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아침 272kcal 09:53
탄수화물(18.6%) 48.30 / 260g
단백질(21.5%) 10.30 / 48g
지방(14.3%) 5.70/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 35g) | 23kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 36g) | 5kcal |
| 사과 (1회, 35g) | 19kcal |
| 키위 (1개, 22g) | 11kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 6g) | 2kcal |
| 소불고기 (1인분, 30g) | 48kcal |
| 송편 검정콩속 (1개, 20g) | 40kcal |
| 깨송편 (1개, 54g) | 124kcal |
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