9.26.목
*수지*
💪운동- 피티- 마이마운틴 30분오늘 인바디했는데 근육양이 많이 줄어서 😥아침탄수 많이 먹으라는 솔루션을 받았어요.유산소도 많이 하지 말래요.🤣좋은 것 같으면서도 엥??? 걱정도 됐답니다. 😥내일은 나물반찬에 밥 많이 먹고 싶은데 ㅜㅜ 집에 먹을 만한 반찬이 하나도 없네요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
체줌이 줄면 근육량 어느정도 빠지는건 어쩔수 없네요.잘유지하게 근력운동 열심히!!
다이어트로 102키로에서 이것저것 다
처음 먹어봤는데 맛도 좋은것 같고 배
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
체줌이 줄면 근육량 어느정도 빠지는건 어쩔수 없네요.
잘유지하게 근력운동 열심히!!