다이어트 식단
10월 08일( 점심식사 655kcal)
콩콩콩쥐
- 2024.10.08 19:35
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점심 655kcal 11:52
탄수화물(19.7%) 61.83 / 314g
단백질(85.8%) 49.79 / 58g
지방(79.2%) 38.02/ 48g
| 쌀밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
| 오징어국 (1대접, 113g) | 77kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 100g) | 301kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 85kcal |
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