다이어트 식단
10월 13일( 오후간식 373kcal)
카@wjdthal04
- 2024.10.13 21:24
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오후간식 373kcal 21:20
탄수화물(15.7%) 56.63 / 361g
단백질(19.5%) 12.87 / 66g
지방(16.5%) 9.07/ 55g
| 김밥 (1/2줄, 100g) | 159kcal |
| 단감 (1/2개, 50g) | 24kcal |
| 체리 (1/2인분, 25g) | 15kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 요구르트 (1/2개, 32ml) | 17kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 방울토마토 (10개, 166g) | 30kcal |
| 대추사과 (1/4회분, 25g) | 25kcal |
| 머루포도 (1/2개, 50g) | 29kcal |
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