간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
10.19.토.간단2224일차.
다산댁
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- 2024.10.20 01:16
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3일 정도 저녁에 치킨도 먹고 분식도 먹고 해서요
오늘은 밥도 안 먹고 좀 클린하게 먹었어요 ㅎ
고정메뉴로 삶은계란 두개, 견과류,병아리콩, 빼빼주스, 군고구마, 홍시 두개 이렇게 먹었어요
속도 편하고 얼마나 든든하든지요ㅎㅎ
저녁에 작은아들이랑 신랑 병문안 갔다왔어요^^
저녁 같이 먹을까 하다가 저는 참기로 했어요ㅋ
저녁에 노래연습 할일이 있어서 밤11시반 쯤에 마쳐서요
만보는 다 채우지 못했어요
8500보 정도로 마무리 했어요
오늘 바람도 많이 불고 갑자기 너무 추워졌어요ㅠ
그래서 파카를 입었어요^^
이렇게 가을이 다 지나가나봐요ᆢ
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8500보도 대단하신거에요! 남편분은 좀 어떠셔요? 사고는 상대방의 부주의로 일어났었던 거에요? 담엔 홍시는 하나만 드셔요 ㅎㅎ 😉
점심은 뭘 드셨어요?
제 생각엔 참는 것보단 외식해도 올바른 메뉴선택이나 과식하지 않는 훈련을 하시는 게 롱런하시는 데 도움이 될 것 같아요.그래도 오늘 잘 하셨네요! 수고하셨습니다!
ㅎㅎ
홍시가 오래되서 빨리 처리해야해서ᆢㅋㅋ
어제 마지막으로 다 먹었어요ㅋ
사고는 쌍방인데 일단 법적으로는 우리 신랑이 중앙선을 넘었다고 가해자라고 하네요ㅠ
그 상황에서 중앙선 따라 갔으면 정면 충돌이라 그걸 피한다고 핸들을 돌렸다고 하는데 법적으로는 원리원칙을 따지니 그렇다네요ㅠ
다산댁 홍시 얼려서 먹음 더 맛나요 아이스크림 같아요 ㅎㅎ아하. 그렇군요. 😥한국은 자전거 길 따로 없나요? 한블리 보니 몰랐던 부분 많이 배우게 되더라구요. 언니, 횡단보도를 건너갈 때 자전거에서 내린 후 걸어가야 사고가 나도 법으로 보호를 받을 수 있어요. 타고 지나가면 안된데요
탄탄원츄 그러게요ㅎ
그런데 현실에서는 그런 사람이 거의 없다는게 문제죠ㅠ