정신 차리자!
10월21일
terria
- 2024.10.21 17:55
- 6
- 2
오랜만이죵.
바쁜 일이 오늘로 거의 끝난거같아요.
앞으로 한달정도 바짝 신경써보려하는데.
관성이 참 무섭네요.
안좋은쪽으로 습관은 왜이리 쉽게 물드는지..
어제는 헬스만2시간.이라도 했는데.
오늘은 운동꽝.ㅋ
아침에 배고파서 바나나 한개먹고 또한개먹고요.배가 커졌나봐요.
점심은 약속으로 샐러드식.금방 꺼져서 배고팠어요.ㅜㅜ
저녁은 두부과자1봉 흑임자떡2개 키위1개 아몬드
내일부터!
수지님과 같이 달려볼게요!!!
일단 한달이 딱 목표입니다!!
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저 포케같은 야채밥?? 맛있겠는데요?
테리아님은 운동을 꾸준하게 하셔서 식단 조금만 클린하게 하면 금방 제자리로 돌아 올 것 같아요.^^
같이 화이팅해요🤜🤛
아.쉽지않아요!!
식단 잘지키고계신 수지님보고 저도 분발하려구요!!!