다이어트 식단
11월 17일( 점심식사 228kcal)
소식하는유지어터
- 2024.11.17 13:00
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점심 228kcal 12:30
탄수화물(11.0%) 33.89 / 307g
단백질(23.6%) 13.19 / 56g
지방(21.1%) 9.90/ 47g
| 쌀밥 (0.3공기, 63g) | 93kcal |
| 방울토마토 (2개, 26g) | 4kcal |
| 샤인머스캣 (2개, 30g) | 20kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 미나리무침 (1/4소접시, 19g) | 6kcal |
| 돼지고기 수육 (1/4회, 25g) | 75kcal |
| 숙주나물 (1/4소접시, 25g) | 3kcal |
| 도라지무침 (1/4소접시, 23g) | 21kcal |
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