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다이어트 식단

11월 17일( 점심식사 374kcal)

다신등급

귀요미jn
  • 2024.11.17 17:07
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점심 374kcal 16:59
탄수화물(16.5%) 43.02 / 260g
단백질(50.2%) 24.11 / 48g
지방(35.2%) 14.07/ 40g
고등어구이
(1토막, 55g)
 146kcal
청국장찌개
(1인분, 97g)
 45kcal
파프리카
(1개, 28g)
 4kcal
콜리플라워
(1회분, 24g)
 6kcal
연근
(1회분, 28g)
 18kcal
배추겉절이
(1인분, 36g)
 16kcal
검정콩밥
(1공기, 79g)
 130kcal
우엉
(1회분, 15g)
 9kcal
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