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다이어트 식단

11월 17일( 저녁식사 349kcal)

다신등급

네@ing7993
  • 2024.11.17 17:54
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저녁 349kcal 17:52
탄수화물(7.6%) 31.05 / 409g
단백질(38.9%) 29.20 / 75g
지방(18.2%) 11.30/ 62g
오징어볶음
(1소접시, 167g)
 177kcal
채소두부된장찌개
(1회, 300g)
 103kcal
고추, 오이고추, 생것
(2개, 50g)
 11kcal
버섯볶음
(1/2소접시, 64g)
 49kcal
쌈배추
(3회, 90g)
 9kcal
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