다이어트 식단
11월 18일( 오전간식 421kcal)
콩콩콩쥐
- 2024.11.18 08:06
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오전간식 421kcal 08:04
탄수화물(8.7%) 27.27 / 314g
단백질(52.4%) 30.39 / 58g
지방(44.7%) 21.45/ 48g
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT (1팩, 200ml) | 130kcal |
| [매일유업] 셀렉스 코어프로틴 (3스푼, 38g) | 165kcal |
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