다이어트 일기
11월 18일 (음식 928kcal)
커브스486
- 2024.11.18 11:00
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- 음식
- 운동
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성공
(313)
아침식사 : 318kcal (34.27%)
| 쇠고기미역국 | 88kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 시금치무침 | 19kcal |
| 두부조림 | 56kcal |
점심식사 : 197kcal (21.23%)
| 삶은 달걀 | 149kcal |
| 단감 | 48kcal |
저녁식사 : 413kcal (44.50%)
| [파리바게뜨] 토종효모 호두 호밀식빵 | 190kcal |
| 계란프라이 | 108kcal |
| 블루베리 냉동 | 25kcal |
| 매일 바이오 그릭 요거트 | 90kcal |
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