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다이어트 식단

11월 22일( 저녁식사 435kcal)

다신등급

sun^^

  • 2024.11.22 19:51
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저녁 435kcal 19:33
탄수화물(17.0%) 48.86 / 288g
단백질(41.2%) 21.82 / 53g
지방(40.3%) 17.74/ 44g
무나물무침(식약처/대표)
(1회, 140g)
30kcal
숙주나물무침(식약처/대표)
(1회, 48g)
17kcal
버섯구이
(1인분, 73g)
44kcal
전갱이구이
(1회, 68g)
91kcal
찐감자
(1회, 38g)
28kcal
토피넥
(1회, 40g)
180kcal
그린 덴마크 아몬드
(1회, 190ml)
45kcal
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