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다이어트 식단

11월 23일( 점심식사 496kcal)

다신등급

정덕심
  • 2024.11.23 12:51
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  • 0
점심 496kcal 12:50
탄수화물(27.1%) 82.75 / 305g
단백질(38.8%) 21.72 / 56g
지방(19.3%) 9.07/ 47g
흑미밥
(1공기, 210g)
 293kcal
육개장
(1인분, 200g)
 165kcal
무김치
(1접시, 38g)
 11kcal
콩조림(콩자반)
(1회, 10g)
 27kcal
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