다이어트 일기
11월 28일 (음식 1308kcal)
네@mycketgod
- 2024.11.28 09:17
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- 운동
1308/ 1727
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성공
(132)
아침식사 : 344kcal (26.30%)
| 계란프라이 | 89kcal |
| 연근 | 53kcal |
| 아스파라거스 | 1kcal |
| 베이컨 | 76kcal |
| [수지스] 페퍼콘 닭가슴살 | 30kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 | 95kcal |
점심식사 : 340kcal (25.99%)
| 찐만두 | 168kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 26kcal |
| 삭힌홍어 | 113kcal |
| 연근 | 33kcal |
오후 간식 : 261kcal (19.95%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 연근 | 67kcal |
| 삭힌홍어 | 87kcal |
| 귤 | 39kcal |
저녁식사 : 363kcal (27.75%)
| 미나리전 | 226kcal |
| 소면(국수) | 92kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
| 귤 | 39kcal |
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