다이어트 일기
12월 05일 (음식 646kcal)
코코쭌
- 2024.12.06 00:24
- 22
- 0
스위치온 12일차…
커뮤니티 글 수랑 덧글 채워보려고합니다
점심은 간단하게 먹고있어요
재택근무고 집에서 밥을 다 먹다보니 냉동을 사뒀는데
냉동실이 터질것같아서 얼른 먹어치우려고합니다ㅜ
- 음식
- 운동
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성공
(462)
아침식사 : 95kcal (14.71%)
| [매일유업] 셀렉스 프로핏 밀크 바닐라 | 95kcal |
점심식사 : 391kcal (60.53%)
| 양상추샐러드 | 66kcal |
| 비비드키친 저당 오리엔탈 드레싱 | 27kcal |
| [허닭] 저당 소스 통 닭가슴살 볼케이노맛 | 115kcal |
| [잇메이트] 닭가슴살 구운 주먹밥 야채 | 183kcal |
저녁식사 : 160kcal (24.77%)
| 랩노쉬 프로틴 드링크 마일드 바나나 | 160kcal |
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