다이어트 일기
03월 15일 (음식 423kcal, 운동 129kcal)
해보자 다시
- 2016.03.15 21:11
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저녁식사 : 423kcal (100.00%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 새우튀김 (3/4인분, 108g) | 174kcal |
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
운동 : 129kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
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