다이어트 일기
25.01.01
dietlogchu
- 2025.01.02 00:31
- 3
- 0
📍11,617 걸음
📕
▫️아침 - 요거트볼
▫️간식 - ❌️
▫️점심 - 물막국수 수육 만두 깍두기 오이고추 상추
▫️간식 - 쿨라임피지오
▫️저녁 - 꾸브라꼬치킨
▫️야식 - ❌️
💦
스트레칭
런데이 30분 달리기 능력 향상_3
⏰️40:19 👣5.01𝚔𝚖
(안목해변)
산책 𝚠𝚒𝚝𝚑.🐶🐶
⏰️12:44 👣0.75𝚔𝚖 (3.5𝚔𝚖/𝚑)
⏺️
2025년 첫 모닝런🏃♀️➡️
새해 해돋이 이슈로
많은 인파들에 치여
중간에 코스를 바꾸었다.
페이스가 흔들려 걱정했는데
어플 오류로 19초 더 뛴덕에
❤️첫 5km 성공❤️
꿈만 같았던 5km를
성공으로 시작하다니
좋은일 가득하려나보다.
반갑다, 2025👋
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