다이어트 일기
01월 11일 (음식 1237kcal, 운동 270kcal)
네@ch4442
- 2025.01.11 19:52
- 1
- 0
- 음식
- 운동
1237/ 1674
270/ 279
성공
(428)
점심식사 : 589kcal (47.62%)
| 도미노피자) 우리 고구마 피자 L | 340kcal |
| 사과 | 51kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 80kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
| 스테비아 스윗토 방울토마토 | 16kcal |
저녁식사 : 462kcal (37.35%)
| 오징어두루치기 | 92kcal |
| 두부두루치기 | 84kcal |
| 칼국수면사리 | 286kcal |
야식 : 186kcal (15.04%)
| 군고구마 | 186kcal |
운동 : 270kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
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