알배추볶음 만땅 덮밥
ㅇㅣㄴㅏ
알배추 많이 들기룸에 들들 뽁아쥬긍~숨이 죽어가믄 참치액1~2슈푼 넣어주긍~(나눙2슈푼ㅎ)달달뽁뽁 하다가~~후추갈아 촥촥 뿌리쥬긍~곤약귀리쌀밥에 촥 올리주긍~ 냠냠~육수가 좀있다 싶으믄 연두부나 순두부에 넣고 렌지에 2분돌돌~간단 순두부탕이 되쥬~~단백질은 요걸루~ (간장 찌금더넣고)냠냠~~내입에는 넘 맛나서 깜놀😯배추가 넘 맛낫다눙
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
👏
육류는 하나도 안들어가나요?육류를 넣으면 어떻게 요리할 수 있을까요?육류는 포기를 못하겠어서ㅜㅜ
👍
배추가 은근 달고 맛있어요~
오 맛있어보여요
맛있어보여요!
헉 너무 맛있어보여요🧡
대단해요.👍👍👍
👍👍
120kg>63kg 57키로 감량
64>53 같은옷 다른 느낌…!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
👏
육류는 하나도 안들어가나요?
육류를 넣으면 어떻게 요리할 수 있을까요?
육류는 포기를 못하겠어서ㅜㅜ
👍
배추가 은근 달고 맛있어요~
오 맛있어보여요
맛있어보여요!
헉 너무 맛있어보여요🧡
대단해요.👍👍👍
👍👍
👍