다이어트 식단
04월 19일( 저녁식사 764kcal)
샤인스토리
- 2025.04.19 19:16
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저녁 764kcal 19:15
탄수화물(8.3%) 26.98 / 327g
단백질(89.4%) 53.61 / 60g
지방(92.3%) 46.15/ 50g
| 대패목심 (2회, 230g) | 522kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 29kcal |
| 알배추 (5개, 100g) | 15kcal |
| 움트리 와사비 (1회, 3g) | 7kcal |
| 샘표 저염 간장 (1회, 5ml) | 5kcal |
| 산과들에 하루견과(검정색) (1회, 20g) | 105kcal |
| 상하목장 유기농 요거트 플레인 저지방 (1회, 100g) | 45kcal |
| 플라이밀 딸기 (1/4회, 11g) | 36kcal |
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