다이어트 식단
04월 21일( 저녁식사 455kcal)
샤인스토리
- 2025.04.21 18:24
- 2
- 0
나트륨이 약간 높았다
저녁 455kcal 18:19
탄수화물(6.0%) 19.59 / 327g
단백질(89.8%) 53.88 / 60g
지방(34.4%) 17.22/ 50g
| [케토라이스] 컬리플라워 라이스 (1/4개, 250g) | 55kcal |
| [코스트코] 커클랜드 냉동새우 31-40 (10개, 122g) | 110kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 참치액젓 (1/2회, 2g) | 0kcal |
| 후추 (2회, 2g) | 6kcal |
| 맛소금0.5 (1회, 1g) | 0kcal |
| 비비드키친 저당굴소스 (1회, 9g) | 2kcal |
| 티젠콤부차 레몬 (1회, 5g) | 15kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 조미김 (1/2봉지, 2g) | 12kcal |
| 라온 현미유 (1스푼, 15ml) | 134kcal |
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