다이어트 식단
04월 25일( 아침식사 361kcal)
귀요미jn
- 2025.04.25 10:11
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아침 361kcal 09:54
탄수화물(14.1%) 36.26 / 258g
단백질(31.4%) 14.74 / 47g
지방(47.8%) 18.64/ 39g
| 사과 (1회, 28g) | 15kcal |
| 키위 (1개, 62g) | 33kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 51g) | 7kcal |
| 상추 (1회분, 9g) | 1kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 우유 (1컵, 120ml) | 78kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| [파리바게뜨] 천연효모 로만밀 클래식 식빵 (1회분, 30g) | 82kcal |
| 양파 (1인분, 8g) | 2kcal |
| 고추 (1회, 8g) | 1kcal |
| 당근 (1개, 7g) | 2kcal |
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