다이어트 식단
04월 27일( 점심식사 428kcal)
귀요미jn
- 2025.04.27 20:09
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점심 428kcal 20:05
탄수화물(32.1%) 82.81 / 258g
단백질(29.0%) 13.61 / 47g
지방(19.5%) 7.60/ 39g
| 보리밥 (1공기, 210g) | 294kcal |
| 무채무침 (1회, 25g) | 12kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 30g) | 19kcal |
| 고사리나물 (1인분, 25g) | 15kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 20g) | 29kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 40g) | 19kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 60g) | 32kcal |
| 오이무침 (1회, 20g) | 8kcal |
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