간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
4.29.화.간단2416일차(스위치온 37일차).
다산댁
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- 2025.04.30 01:02
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할롱요
오늘은 아침에 특별한 일이 있어서 너무 바빴어요ㅠ
식사할 시간이 없어서 25시간이 넘어서 겨우 식사했네요ㅠ
잡곡밥,삶은계란 1개, 미나리,야채볶음, 병아리콩,계란후라이 2개 넣고 고추장 쪼금,들기름 넣고 비벼서 우엉잎,양념장 으로 쌈 싸서 먹었어요ㅎ
간식은 단쉐 마시고요
저녁은 야채 볶음, 병아리콩, 오이,콜라비 먹고요
방울토마토도 먹었는데 사진은 못 찍었어요
오늘은 바빠서 계단오르기 45층 밖에 못했어요ㅠ
7332보 걸었어요
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45층도 대단한 거에요! 수고하셨어요
감사해요 ㅎ