다이어트 식단
05월 01일( 저녁식사 435kcal)
샤인스토리
- 2025.05.01 01:08
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저녁 435kcal 01:06
탄수화물(3.1%) 10.30 / 327g
단백질(81.5%) 48.90 / 60g
지방(40.0%) 20.00/ 50g
| 돼지 목심 (2회, 200g) | 360kcal |
| 알배추 (1회, 200g) | 26kcal |
| 청경채 (1회, 60g) | 8kcal |
| 숙주나물 (2소접시, 200g) | 24kcal |
| 샘표 저염 간장 (1회, 5ml) | 5kcal |
| 움트리 와사비 (1회, 3g) | 7kcal |
| 아삭이고추 (1개, 8g) | 2kcal |
| 참치액젓 (1회, 10g) | 3kcal |
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