다이어트 식단
05월 07일( 점심식사 617kcal)
돌멍게Dolmongge
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- 2025.05.07 17:57
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점심 617kcal 17:32
탄수화물(9.7%) 31.63 / 327g
단백질(126.7%) 75.99 / 60g
지방(40.7%) 20.34/ 50g
| 삶은계란 (1회, 49g) | 61kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 124g) | 158kcal |
| 김치찌개 (1인분, 152g) | 91kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 산양유 초유 프로틴 (1회, 34g) | 132kcal |
| [베지밀] 고단백 두유 (1회, 190g) | 140kcal |
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