역시 식사기록 중요하네요..
다이어트신 어플이 식사기록을 가장 세밀하게 관리할수있어서 오늘 다시 깔고 작성 중입니다.
작성하다보니 한숨 나오네요.
나 정말 많이 먹고 있었구나.
자꾸 남들과 먹을 약속생기고.
작성하면서 더 독해지겠다는 마음이 생기네요.
거절도 해야겠구요.
저도 성공사례보면서 다른 성공사례가 될수있도록 노력하겠습니다. 다들 힘내십시다.
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