다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎아플때 유산소
팅팅팅aj
- 2025.06.04 13:41
- 30
- 3
런닝 너무 뛰엇더니 오른쪽 무릎이 나가서 넘 아픈데
다른 유산소 할만한게 있을가여? ㅠㅠ
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사이클이나 계단 좋을것 같아요
천굳의 계단도 아프신가요? ㅠㅠ
실내사이클이나 수영외엔 없는거 같아요 ㅜㅜ