다이어트 일기
06월 05일 (음식 1180kcal, 운동 224kcal)
루공공
- 2025.06.06 09:53
- 8
- 0
다이어트..어렵따...
- 음식
- 운동
1180/ 1013
224/ 168
실패
(111)
아침식사 : 95kcal (8.05%)
| [매일] 매일두유 99.9 | 95kcal |
점심식사 : 725kcal (61.44%)
| 미니 츄러스 | 201kcal |
| 병아리콩밥 | 221kcal |
| 코다리강정 | 70kcal |
| 뚝배기불고기 | 158kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
저녁식사 : 360kcal (30.51%)
| [뚜레쥬르] 리코타 과일 샐러드 | 220kcal |
| [한끼통살] 닭가슴살 핫양념치킨 | 140kcal |
운동 : 224kcal
| 조깅 달리기 | 140kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
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