다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단 고민
카@97yr17
- 2025.06.13 11:57
- 23
- 4
다들 점심식단은 어떻게 하시나요? 직장 다니면서 다이어트 하려니 점심은 어쩔수없이 일반식 양 줄여서 먹는데 더디게 빠지는 느낌이 들더라구요ㅠㅠ직장인분들 어떻게 하고 계시나요
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이번에 스위치온 시작했어요! 점심에 단백질쉐이크 먹으니 간편하더라구요.
저는 다행히 자유롭게 먹고 도시락 싸오는 사람도 있는 분위기라 요거트나 닭가슴살 등 챙겨가서 먹고 있어요! 그러다 같이 먹어여 하면 일반식 양 줄이고요ㅠ
안그래도 저도 스위치온 궁금해서 보고있는데 솔깃하더라구요..!할만하신가요ㅠㅠ
카@97yr17 생각보다는 할만해요! 이것만 먹으라고 정해져있으니 비허용 음식응 못먹는 음식이다 생각하게되고ㅎㅎ 일단 간편하고 입이 헛헛하면 오이 먹어요!(요즘 제철이니 가격도 저렴하고 좋네옹ㅎㅎ) 아직 단식까진 안갔는데 그때가 고비일듯 합니다ㅜㅜ