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다이어트 일기

03월 16일 (음식 722kcal, 운동 540kcal)

다신등급

하늘이예쁘다
  • 2016.03.16 15:48
  • 107
  • 0
점심식사 : 303kcal (41.97%)

삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
[립톤] 밀크티 (1포, 14g) 55kcal
저녁식사 : 419kcal (58.03%)
곰국 (1인분) 190kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
운동 : 540kcal

산책 걷기 (60분) 120kcal
방송댄스 (60분) 420kcal
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