다이어트 식단
06월 23일( 점심식사 762kcal)
life1103
- 2025.06.23 13:26
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점심 762kcal 13:22
탄수화물(26.3%) 85.63 / 325g
단백질(45.9%) 27.56 / 60g
지방(24.4%) 12.22/ 50g
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| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 당근계란말이 (1회, 70g) | 96kcal |
| 두부된장국 (3/4그릇, 225g) | 108kcal |
| 상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 40g) | 10kcal |
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