다이어트 식단
07월 01일( 점심식사 490kcal)
대시니
- 2025.07.01 12:53
- 2
- 0
12시 21시단식 성공ㅇㅋ 3시 24시 단식
점심 490kcal 21:48
탄수화물(12.1%) 36.02 / 297g
단백질(51.3%) 27.68 / 54g
지방(60.1%) 27.05/ 45g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| [매일유업] 셀렉스 프로틴 로우슈거 (1회, 190ml) | 160kcal |
| 검은깨 (1/4회분, 25g) | 141kcal |
| 통깨 (1/4회, 25g) | 101kcal |
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