다이어트 식단
07월 02일( 아침식사 440kcal)
살빼자얼른!
- 2025.07.02 11:00
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아침 440kcal 10:36
탄수화물(2.3%) 8.31 / 355g
단백질(47.6%) 30.93 / 65g
지방(50.4%) 27.23/ 54g
| 소 갈비살 (1회분, 80g) | 245kcal |
| 두부 (1회, 50g) | 44kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 50g) | 105kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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