다이어트 일기
07월 14일 (음식 993kcal, 운동 360kcal)
네@lenoq
- 2025.07.14 20:06
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- 0
- 음식
- 운동
993/ 1561
360/ 260
성공
(668)
아침식사 : 192kcal (19.34%)
| [남양] 불가리스 위쎈 저지방 | 130kcal |
| 참외 | 62kcal |
점심식사 : 533kcal (53.68%)
| 저지방우유 | 204kcal |
| [크라운제과] 참크래커(1봉지, 18.67g) | 170kcal |
| 김밥 | 159kcal |
저녁식사 : 268kcal (26.99%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 찐옥수수 | 132kcal |
운동 : 360kcal
| 아쿠아로빅 | 240kcal |
| 사우나 | 120kcal |
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